ウェルネス水曜日

ウェルネス水曜日とは?

ウェルネス・ウェンズデーは芸術をベースにしたものです, 自己表現を育む環境で、すべての学部の登録済み Camosun 学生が自由に制作できるオープン スタジオ グループ, 好奇心と遊び.

ウェルネス・ウェンズデーはカナダ登録アート・セラピストによって進行され、Camosun'sで開催されます メーカースペース. 毎月第 2 水曜日の午前 10 時 30 分から午後 12 時 30 分まで開催されます. スケジュールに合わせてグループに参加したり、グループから抜けたりすることは大歓迎です. 芸術の経験は必要ありません. 

9 月 11 日, 2024: 好奇心のための創造性

創造性は不安を打ち消し、好奇心を持つことで人生をより面白くします. 探索して遊ぶように脳を訓練すると、移行期に「防御モード」から「発見モード」に移行できます.

10 月 9 日, 2024: 自己成長のための創造性

あなたにインスピレーションを与えるもの? 何があなたを生き生きとさせるのか? どのような価値観があなたを導くか? 自分自身をよりよく知ることで、人生がより豊かになり、人生の大きな選択がより明確になります. 創造性を活かして、より良い自己理解と自己成長を目指しましょう.

11 月 13 日, 2024: 自己慈悲のための創造性

自己批判的思考はほとんどの人間にとって共通の経験です. 困難な時期に自分自身をサポートする、より親切で穏やかな方法を見つけることは、変革をもたらす可能性があります. 学生生活に伴う困難の波に乗るには、自分への思いやりが役立ちます.

12 月 11 日, 2024: 平穏のための創造性

私たちの思考は時々私たちを圧倒することがあります、そして、圧倒的な思考の波に乗る方法を知るのは難しいかもしれません. 役に立たない思考パターンを認識できると力が与えられる. 創造力を通じて脳全体を働かせると、視野が広がり、ストレス時に意図的に選択できる余地が生まれます.